“扁鹊故里”济南遴选12种中医养生技术“进万家”

中新网济南(jǐnán)5月30日(rì)电(记者 赵晓)“济南要(yào)建设的‘扁鹊故里’是中医药真正进入市民家庭、融入市民生活，中医药与市民‘双向奔赴’的‘扁鹊故里’。”5月30日，济南市卫生健康委员会副主任、市中医药管理局副局长耿杰在济南市人民政府新闻办公室举行(jǔxíng)的发布会上表示(biǎoshì)。 新闻(xīnwén)发布会现场。济南市人民政府新闻办公室供图 记者从会上获悉，今年以来，顺应民众(mínzhòng)日益增长的养生保健(bǎojiàn)需求，济南推出“扁鹊故里 康养济南”中医养生技术(jìshù)进万家活动，精准对接市民的保健痛点，遴选12种疗效确切、易于掌握、安全(ānquán)可控的中医养生技术，引导民众主动学习、主动实践。 耿杰介绍，此次面向市民(shìmín)培训(péixùn)推广的中医养生技术有穴位按揉缓解视疲劳(píláo)、颈肩养生操、足三里按揉保健法等12项。“我们兼顾老年人、儿童、中青年(zhōngqīngnián)群体等不同年龄段，聚焦失眠、肩颈不适、胃肠不适等常见病及亚健康状态，确保通过中医养生技术的培训，能够缓解更广泛群体的不适，让(ràng)更多市民受益。” 图为济南社区医生为居民(jūmín)做针灸。赵晓 摄 中医药文化市集是推动中医生活化的(de)优质场景。今年，济南市卫生健康(jiànkāng)委员会还联合多个部门打造中医药文化市集的升级版——“扁鹊故里 康养(kāngyǎng)济南”中医药文化市集。 “5月30日起，济南市(jǐnánshì)每月由一个区县(功能区)轮值(lúnzhí)承办市级市集，原则上定于(dìngyú)每月下旬，市级提供义诊专家、文化展示等资源支持。”耿杰说，各区县(功能区)结合实际，推出区级中医药文化市集活动，形成市区(shìqū)两级协同发力、全年中医药文化市集常态化、高品质供给(gōngjǐ)的良好局面。 聚焦中医生活化(shēnghuóhuà)这一重点任务，济南市中区不断拓展实践场景。济南市中区卫生健康局局长、区中医药管理局局长张燕在回答记者提问时说(shíshuō)，辖区社区卫生服务中心全部设有中医科(zhōngyīkē)、中药房，8家机构(jīgòu)达到“国医堂”建设标准，各社区卫生服务站及村卫生室均能提供中医药服务，实现了中医药服务在基层医疗卫生服务机构全面覆盖(fùgài)。 广安门(guǎngānmén)医院济南医院(济南市中医医院)的医师在中医药文化市集上为市民做针灸。赵晓 摄(shè) 当下，越来越多人接受“冬病(dōngbìng)夏治(xiàzhì)”的理念，选择贴“三伏贴”。广安门医院济南医院(济南市中医医院)主任医师张群在发布会上介绍说，今年的三伏天共计(gòngjì)30天，集中贴敷时间为初伏(chūfú)7月20日、中伏7月30日、末伏8月9日。 “贴敷时间依据选用的药物、体质情况而定，成人每次2小时至6小时，儿童每次0.5小时至2小时。”张群(zhāngqún)提醒，贴敷患者要注意饮食(yǐnshí)清淡，少食辛辣刺激、生冷油腻及过咸食物，同时贴敷当天避免吹风扇或在过冷的空调房中(fángzhōng)停留。“‘三伏贴’穴位贴敷要在医生的指导下明确(míngquè)穴位及定位(dìngwèi)，制定个性化(gèxìnghuà)方案，确保疗效，不建议自行贴敷。” 当天晚上，2025首次“扁鹊故里 康养济南”中医药(zhōngyīyào)文化市集于济南市中区举办，设置中医药义诊体验区、中医药产品展示区(zhǎnshìqū)、中医药养生(yǎngshēng)保健区、中医药文化展示区4个分区，约80个摊位。(完)